Семинар Дениса Санько: Медитация как метод управления стрессом

С 15 января 2015 года по 5 февраля 2015 года Денис Санько, коуч и консультант по организационному развитию проведет  4 семинара посвященных: развитию руководителей, грейдингу, карьерному коучингу, управлению стрессом при помощи медитации.

Медитация как метод управления стрессом

Нахождение комфорта в моменте. Формирование привычки расслабления и поиска комфорта. Обзор и лемонстрация базовых мелитативных практик.

Программа семинара:

• Базовые техники концентрации на дыхании

• Медитация в движении (walking meditation)

Стоимость 1 семинара: $1 доллар

Заявки на участие в семинарах принимаются по почте coach@denissanko.com с указанием имени, контактного телефона, компании и должности участника.

Регистрация на каждый из 4х семинаров производится отдельно.

Количество участников ограничено размерами аудитории (не более 40 человек).